Čo na tele nevidieť, to nás netrápi. Stačí sa však lepšie prizrieť na kožné miesta, kde došlo k náhlemu nabratiu na objeme, respektíve k nárastu svalovej hmoty. Už ich tam vidíte? Máme na mysli…
Najlepšie články
PRIHLÁSTE SA NA ODBER NOVINIEK
Prispievajte aj vy vašimi článkami
Bylinkové čaje sú v zime úžasným spestrením dlhých večerov, zahrejú vás a popritom vytvoria priam magickú atmosféru. Majú blahodarné účinky na zdravie, čo v prípade mätového čaju platí niekoľkonásobne. Ako pomáha zlepšovať vitalitu a aké neduhy…
Fakt, že naše telá sú čoraz viac nasýtené škodlivými látkami, nie je žiadnou novinkou. Nedostatok pohybu, nezdravá strava, stres, prípadne iné zlozvyky, ako alkohol či fajčenie naše telo ohrozujú. Práve tieto dôvody…
AKO SCHUDNÚŤ? Pneumatika na bruchu, hrušková postava či milý anglický názov „love handles“ – rukoväte lásky. Aj to sú názvy pre nadmerný tuk uložený po bokoch okolo pása. Mnoho ľudí sa pokúša…
Vedeli ste, že draslík je klasifikovaný ako elektrolyt, pretože je vysoko reaktívny vo vode? Po rozpustení vo vode vytvára kladne nabité ióny. Táto špeciálna vlastnosť mu umožňuje viesť elektrinu, ktorá je dôležitá…
Domov je miestom, kde sa cítime bezpečne a pohodlne. Ak práve teraz prežívate náročnejšie obdobie, na nič sa nedokážete sústrediť ani pohodlne zrelaxovať, je najvyšší čas urobiť niečo pre radosť. Pre radosť, pokoj…
Od online pokru až po predaj vašej zbierky tenisiek sa objavuje množstvo spôsobov na „rýchlo pečených milionárov“. Pravdou je, že existujú aj skutočné spôsoby, ako zarobiť peniaze online – tak ako to…
Naše srdce. Symbol lásky. Pumpa, ktorá nám tlačí život do žíl. Sme mu dlžní tak veľa a pri tom väčšina z nás ho berie ako úplnú samozrejmosť. Kardiovaskulárne ochorenia sú jedným z najväčších zabijakov na…
Príprava jogurtu doma je ľahšia, ako si myslíte, a je oveľa lacnejšia ako jeho kúpa. Nehovoriac o neustálej kúpe kelímkov, ktoré zaťažujú naše prostredie a nosenia nákupov domov. Tu je náš návod, ako si…
Kombinácia potravín je prístup k stravovaniu, ktorý vychádza z predpokladu, že náš organizmus dokáže stráviť iba jednu koncentrovanú potravinu súčasne. Koncentrované potraviny sú definované ako škroby a bielkoviny. Aby sme to zjednodušili,…