Ortopedická obuv je už mnoho rokov trendom pre deti aj dospelých. Na čo slúži a ako si ju vybrať – viac informácií v našom článku.
Kto potrebuje ortopedickú obuv?
Ortopedická obuv sú terapeutické a preventívne modely určené na prevenciu alebo korekciu deformít pohybového aparátu nôh. Ich špeciálna konštrukcia zabezpečuje anatomicky správnu polohu chodidla. Práve na to slúži ortopedická obuv.
Pri používaní:
- správne sa rozkladá zaťaženie pohybového aparátu;
- počas pohybu je zabezpečené potrebné tlmenie;
- zlepšuje sa chôdza a držanie tela;
- znižuje sa únava nôh;
- dochádza k náprave alebo vyliečeniu deformít chodidiel.
Vďaka týmto vlastnostiam je ortopedická obuv užitočná pre ľudí:
- s plochými nohami a inými deformitami pohybového aparátu. Dajú sa vylieciť ploché nohy? V tomto prípade môže pomôcť vhodná obuv pre ploché nohy;
- ktorí majú radi outdoorové aktivity a športy;
- s cukrovkou;
- so zraneniami pohybového aparátu alebo operáciami;
- pri trvalom vertikálnom zaťažení.
Odporúča sa aj pre tých, ktorí trpia pätnými ostrohami, otlakmi a nadváhou. To, či ortopedická obuv pomôže v konkrétnom prípade, môže určiť len ortopéd. Preto sa vopred poraďte so svojím lekárom. Možno vo vašom prípade bude stačiť nosiť vložky so supinátormi. Najlepšie vložky do topánok nájdete na https://ortek.sk/.
Koľko hodín denne sa nosí ortopedická obuv?
Iba ortopéd vám môže presne povedať, koľko hodín denne by ste mali nosiť ortopedickú obuv. Závisí to od individuálnych vlastností a diagnózy. Určitý čas trvá aj to, kým si na nosenie ortopedickej obuvi zvyknete – môže to trvať až dva týždne. Odporúča sa postupne zvyšovať denný čas nosenia o 30-60 minút, pričom sa začína na 2-4 hodinách denne.
Ako si vybrať ortopedickú obuv pre dospelých?
Mnohých ľudí zaujíma otázka, či ortopedická obuv môže škodiť? Iba ak je zvolená nesprávne. Aby ste sa tomu vyhli, držte sa jednoduchých pravidiel:
- Dodržiavajte odporúčania svojho ortopéda. Ten určí, ktorý typ modelu by sa mal vo vašom prípade nosiť. Napríklad na prevenciu, pri plochej nohe alebo valgozite.
- Vyberte si správnu veľkosť. Nekupujte príliš veľké alebo príliš tesné. V opačnom prípade sa nedosiahne terapeutický a preventívny účinok.
- Venujte pozornosť upevňovacím prvkom. Ako by mala ortopedická obuv sedieť? Tesne k päte a nártu. Šnúrky, suché zipsy a pracky pomôžu zabezpečiť model.
Aké topánky na ploché nohy? Hľadajte modely pre každé ročné obdobie. Najlepšie je vziať si niekoľko párov a nezabudnúť na domácu obuv. V online katalógu Ortek si môžete vybrať z letných, zimných a polosezónnych modelov. V ponuke je zdravotná ortopedická obuv pre mužov, dámske zdravotné topánky a zdravotná obuv pre deti od známych značiek za dostupné ceny. Tiež tu nájdete antirefluxný vankúš pre dospelých.